📦 资源信息
资源名称：28天养元活血太极营，传统养生与现代科学的系统融合
网盘类型：夸克网盘
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📁 文件列表
📁 47 个文件夹📄 39 个文件💾 总大小: 18.65 GB
- ▼📁28天养元活血太极营，传统养生与现代科学的系统融合
- ▶📁19.第十九天
- 📄8-03.第三周站桩练习——“妙转太极桩”与“旋转乾坤桩”.mp481.65 MB
- 📄8-03.八段锦1-7段带练答疑——揭开道门养生的奥秘.mp4605.67 MB
- ▶📁23.第二十三天
- 📄8-07.八段锦录播第八课——双手攀足固肾腰.mp492.13 MB
- 📄8-07.八段锦全套带练版视频.mp4190.39 MB
- ▶📁01.第一天
- 📄八段锦录播第一课——双手托天理三焦.mp4110.24 MB
- 📄第一周晚间直播——八段锦预备式及前两段教学.mp4896.79 MB
- ▶📁09.第九天
- 📄7-24.八段锦录播第五课——摇头摆尾去心火.mp4125.9 MB
- ▶📁16.第十六课
- 📄7-31.八段锦录播第七课——攒拳怒目增气力.mp473.76 MB
- ▶📁20.第二十天
- 📄8-04.惊喜加播——清静经与太极拳养生智慧.mp41.28 GB
- ▶📁28.第二十八天
- ▶📁休息
- ▶📁15.第十五天
- 📄7-30.八段锦录播第六课——背后七颠百病消.mp4100.55 MB
- 📄7-30.第三周晚间直播——八段锦第五第六第七段教学.mp41.46 GB
- ▶📁12.第十二天
- 📄7-27.第二周站桩练习——霸王举鼎桩.mp469.55 MB
- ▶📁33.第三十三天
- 📄8-17.自我修行的一场陪伴-李老师直播答疑.mp41.19 GB
- ▶📁02.第二天
- 📄八段锦录播第二课——左右开弓似射雕.mp463.86 MB
- ▶📁24.第二十四天
- ▶📁休息
- ▶📁25.第二十五天
- 📄8-09.第四周晨练直播——八段锦全套带练+引气归元桩.mp4954.9 MB
- ▶📁27.第二十七天
- 📄8-11.0-6站桩全套带练视频.mp4118.76 MB
- 📄8-11.结营直播.mp41.15 GB
- ▶📁00.课程目录
- 📄6.png245.84 KB
- 📄4.png256.38 KB
- 📄5.png260.27 KB
- 📄2.png256.31 KB
- 📄1.png728.46 KB
- 📄3.png263.05 KB
- 📄7.png222.85 KB
- ▶📁08.第八天
- 📄7-23.第二周晚间直播——八段锦第三第四第五段教学.mp41.33 GB
- 📄7-23.八段锦录播第四课——五劳七伤向后瞧.mp480.75 MB
- ▶📁30.第三十天
- 📄8-14.返场直播.mp41.15 GB
- ▶📁26.第二十六天
- 📄8-10.第四周站桩练习——引气归元桩.mp468.57 MB
- 📄8-10.养正十三式带练（加速版）.mp4112.86 MB
- ▶📁17.第十七课
- ▶📁休息
- ▶📁11.第十一天
- 📄7-26.第二周晨练直播——八段锦前五段复习+站桩学习.mp41.11 GB
- ▶📁13.第十三天
- 📄7-28.惊喜加播——清静经与静坐讲解.mp41.5 GB
- ▶📁21.第二十一天
- ▶📁休息
- ▶📁18.第十八课
- 📄8-02.第三周晨练直播——八段锦前七段复习+初识动站桩.mp41.29 GB
- ▶📁29.第二十九天
- ▶📁休息
- ▶📁0.0预习
- 📄预习2-太极正价学员预告课第二：八段锦第一段——双手托天理三焦.mp4123.05 MB
- 📄预习1-太极正价学员预告课第一：八段锦基础手型、步法、呼吸法.mp4119.48 MB
- 📄预习3-太极正价学员预告课第三：八段锦第二段——左右开弓似射雕.mp4128.36 MB
- ▶📁04.第四天
- 📄第一周晨练直播——八段锦前两段复习+站桩学习.mp41.39 GB
- ▶📁32.第三十二天
- ▶📁休息
- ▶📁05.第五天
- 📄第一周站桩练习——“吐故纳新桩”与“太极混元桩”.mp4106.11 MB
- ▶📁22.第二十二天
- 📄8-06.第四周晚间直播.mp41.63 GB
- ▶📁07.第七天
- ▶📁休息
- ▶📁14.第十四天
- ▶📁休息
- ▶📁31.第三十一天
- ▶📁休息
- ▶📁10.第十天
- ▶📁休息
- ▶📁06.第六天
- 📄八段锦录播第三课——调理脾胃需单举.mp454.3 MB
- ▶📁03.第三天
- ▶📁休息
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