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资源名称：腹部训练
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腹部训练
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- 屈膝起坐（男）.gif520.82 KB
- 头碰膝（男）.gif300.11 KB
- 十字大挑战（女）.gif765.03 KB
- 搁腿仰卧起坐（女）.gif470.71 KB
- 同侧手触踝-女.gif1.71 MB
- 坐式缩腿（女）.gif363.9 KB
- v形两头起（女）.gif548.32 KB
- 同侧手触踝-男.gif1.93 MB
- 坐式缩腿（男）.gif278.08 KB
- 大腿手滑（女）.gif477.35 KB
- 斜板仰卧腿上举（女）.gif605.63 KB
- 直角支撑（男）.gif182.91 KB
- 十字大挑战（男）.gif753.7 KB
- 元宝收腹（男）.gif216.82 KB
- 直腿抬升（男）.gif250.77 KB
- 直腿提臀（女）.gif267.94 KB
- 控腿收腹（男）.gif355.87 KB
- 直角支撑（女）.gif199.3 KB
- 头碰膝（女）.gif300.4 KB
- 180度转向提膝收腹（男）.gif661.2 KB
- 控腿收腹（女）.gif407.21 KB
- 悬杠屈膝缩腿（女）.gif822.02 KB
- 元宝收腹（女）.gif261.89 KB
- 大腿手滑（男）.gif548.63 KB
- 曲腿仰卧卷腹（男）.gif523.51 KB
- 曲腿仰卧卷腹（女）.gif682.19 KB
- 直腿提臀（男）.gif261.98 KB
- 搁腿仰卧起坐（男）.gif757.06 KB
- 斜板仰卧腿上举（男）.gif546.74 KB
- v形两头起（男）.gif430.82 KB
- 悬杠屈膝缩腿（男）.gif954.16 KB
- 屈膝起坐（女）.gif700.52 KB
- 直腿抬升（女）.gif269.86 KB
- 180度转向提膝收腹（女）.gif930.05 KB
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