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资源名称：210228_139.刘辉羽毛球
网盘类型：夸克网盘
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📁 文件列表
📁 5 个文件夹📄 64 个文件💾 总大小: 117.42 GB
- ▼📁210228_139.刘辉羽毛球
- ▶📁羽毛球后场发力技术-16节
- 📄14A字半、霸王杀及跳绳训练.mp4730.37 MB
- 📄4后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp42.27 GB
- 📄1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp41.82 GB
- 📄9纠错其他位置鞭甩发力.mp41.62 GB
- 📄10拍速再升级，半霸王杀，霸王杀架拍体系.mp41.58 GB
- 📄6化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp42.55 GB
- 📄2挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp41.82 GB
- 📄7正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp41.61 GB
- 📄3简单的跳法--遁地炮三.mp41.51 GB
- 📄12A字型跳法，马来步，单脚跳杀.mp41.17 GB
- 📄13中国跳、劈杀、滑板杀.mp41.77 GB
- 📄11A字型跳法双脚跳杀.mp41.14 GB
- 📄5半程挥拍及闪动发力入门五.mp42.11 GB
- 📄8贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp41.52 GB
- 📄15点杀轻杀及应用.mp41.34 GB
- 📄16手指发力和鞭甩的区别 番外篇.mp4950.02 MB
- ▶📁全民反手王线上课-11节
- 📄11、反手滑拍及起跳转圈吊球11.mp41.19 GB
- 📄2、反手发力及挥拍02.mp41.5 GB
- 📄6、手指杀及抽球06.mp41.88 GB
- 📄5、反手杀球及握拍与击球点的关系05.mp42.26 GB
- 📄10、反手训练10.mp4427.97 MB
- 📄7、反手过渡吊球07.mp42.33 GB
- 📄1、反手的握拍发力的基本概念及分解01.mp42.69 GB
- 📄4、反手闪动及手指体系入门04.mp41.36 GB
- 📄3、反手挥拍纠错及找球练习03.mp42.22 GB
- 📄8、反手接杀抽球09上.mp42.34 GB
- 📄9、反手接杀弹挑09下.mp42.11 GB
- ▶📁全民小飞侠教学视频-16节
- 📄7、步法7上.mp42.78 GB
- 📄10、步法09.mp41.74 GB
- 📄5、步法5.mp41.56 GB
- 📄2、步法的启蒙-启动与回动的理解与概念.mp41.96 GB
- 📄12、步法09下.mp4632.05 MB
- 📄3、步法3.mp4862.2 MB
- 📄6、步法6.mp41.12 GB
- 📄14、步法10中.mp42.44 GB
- 📄11、步法09中.mp42.3 GB
- 📄1、步法的启蒙-准备与启动入门.mp41.26 GB
- 📄15、步法10下.mp41.31 GB
- 📄8、步法7下.mp41.49 GB
- 📄9、步法8.mp41.38 GB
- 📄4、步法4.mp41.82 GB
- 📄16、单双打接发球站位11.mp41.04 GB
- 📄13、步法10上.mp43.61 GB
- ▶📁全场轻技术-21节
- 📄018.滑拍吊18.mp42.6 GB
- 📄010.抹扑 10.mp41.94 GB
- 📄006.网前勾球06.mp42.82 GB
- 📄002.远近网技战术及挡网02.mp42.03 GB
- 📄011.挑球11.mp41.84 GB
- 📄001.全场握拍及网前平搓01.mp43.48 GB
- 📄003.收搓及战术03.mp42.8 GB
- 📄014.封网14.mp41.95 GB
- 📄009.反手发球09.mp42.05 GB
- 📄004.网前抢推技术及分边入门04.mp43.83 GB
- 📄016.停顿16.mp41.36 GB
- 📄021.拦吊21.mp4983.36 MB
- 📄019.劈吊19.mp41.58 GB
- 📄013.正手发球13.mp42.79 GB
- 📄020.过渡20.mp41.26 GB
- 📄007.展搓及使用07.mp41.61 GB
- 📄017.轻吊收吊17.mp41.41 GB
- 📄005.百变握拍05.mp41.79 GB
- 📄015.抹球技术15.mp42.39 GB
- 📄012.近网解球及假挑真放12.mp41.61 GB
- 📄008.弹推08.mp42.26 GB
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