📦 资源信息
资源名称：《你控制情绪还是情绪在控制你》
网盘类型：夸克网盘
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📁 文件列表
📁 2 个文件夹📄 23 个文件💾 总大小: 1.05 GB
- ▼📁你控制情绪还是情绪在控制你
- ▶📁26335
- 📄13.保持正念.mp458.24 MB
- 📄05.一念之转.mp429.11 MB
- 📄22.亲子关系中的情绪管理.mp482.22 MB
- 📄11.莱斯特释放法.mp455.36 MB
- 📄23.情绪背后的身体语言.mp454.66 MB
- 📄17.其他方法2.mp412.95 MB
- 📄18.日常情绪管理.mp497.85 MB
- 📄08.睡眠管理.mp475.39 MB
- 📄21.亲密关系中的情绪管理.mp453.61 MB
- 📄09.减压法.mp418.88 MB
- 📄16.运用音乐绘画情绪管理.mp4113.86 MB
- 📄14.逐步抽离法.mp418.37 MB
- 📄07.强迫思维.mp440.96 MB
- 📄20.人际关系的情绪困扰.mp466.79 MB
- 📄12.自我整合，拒绝内耗.mp430.64 MB
- 📄02.情绪的意义和正面动机.mp463.78 MB
- 📄19.思维破圈法.mp415.82 MB
- 📄10.改变经验认知元素.mp428.9 MB
- 📄04.情绪能量.mp418.51 MB
- 📄03.情绪ABC理论及应用.mp418.91 MB
- 📄01.一次让情绪充满智慧的旅程.mp418.84 MB
- 📄15.呼吸法.mp467.04 MB
- 📄06.焦虑情绪.mp434.58 MB
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