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资源名称：【课程分享】7天速成深度睡眠，每日5分钟冥想秘籍
网盘类型：夸克网盘
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【课程分享】7天速成深度睡眠，每日5分钟冥想秘籍
快照
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- 02 第二天：平静入睡，呼吸的正确打开方式.mp313.66 MB
- 04 第四天：跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp315.9 MB
- 05 第五天：跟着老师做冥想——学会减压、放松自己.mp315.56 MB
- 00 失眠急救术：上万人亲测可用的快速入眠法.mp312.63 MB
- 01 第一天：用冥想清空大脑，做好睡前准备.mp314.74 MB
- 06 第六天：跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp315.56 MB
- 07 第七天：跟着老师做冥想——与他人和解，提升幸福感.mp315.56 MB
- 00 雨芯老师有话对你说.mp32.6 MB
- 03 第三天：好的冥想，这三块你一定要注意.mp316.76 MB
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